Сегодня в России варикозом страдают более 30 млн. человек, по статистике каждая пятая женщина старше 45 лет имеет варикозное расширение вен. Помогут ли справиться с варикозом индивидуальные ортопедические стельки, как он связан с заболеваниями стопы и правда ли, что варикозное расширение вен может быть вызвано ношением высоких каблуков. Об этом в эфире передачи «Здоровье» телеканала «78» рассказал травматолог-ортопед, специалист по патологиям стопы и голеностопного сустава Алексей Владиславович Олейник.
Стопа, варикоз и ортопедические стельки
– Если говорить про стопу и ее взаимосвязь с варикозом, то в этом случае важна работа икроножной мышцы, которая как насос качает кровь от стопы в голень, бедро, а затем в живот. Также очень важно правильно подобрать комфортную обувь, чтобы она не пережимала ногу, ведь это может ухудшать венозный отток.
Данные исследований говорят, что индивидуальные стельки улучшают работу икроножной мышцы. Это помогает восстановить биомеханику ходьбы, то есть ходить более правильно, а значит и может снизить вероятность возникновения варикозного расширения вен.
Однако в настоящее время увлечение индивидуальными ортопедическими стельками приняло практически повальный характер. При этом самостоятельно невозможно понять – будут ли эффективны стельки при варикозе в вашем конкретном случае, помогут ли они. Очевидно, что стельки не панацея и что при их выборе необходимо проконсультироваться с ортопедом, который занимается патологией стопы и голеностопного сустава.
Каблуки – действительно ли они вызывают варикоз?
Насколько велик вред, который наносит ношение обуви на высоком каблуке? Безусловно, люди к этому эволюционно не предназначены, 200-300 лет назад женщины практически поголовно не ходили на каблуках. Но меняются времена и меняется и мода.
Исследования, которые изучали бы связь между варикозной болезнью и ношением каблуков не проводились.
По моему мнению, если человек не испытывает дискомфорт при хождении на каблуках, если ему это не вредит, то он вполне может это делать.
Те, у кого есть проблемы и у кого не получается, значит как-то надо оптимизировать свою обувь и приспосабливать ее для своей конкретной ситуации. Это все очень индивидуально.
Причина деформации стопы – обувь
Недавно СМИ писали о некоем исследовании, которое выявило, что люди привыкли носить некомфортную обувь, а значит и некомфортно ходить. С самого детства многие так ходят и думают, что это норма. Важно подобрать обувь под свое ощущение комфорта, под свои привычки и образ жизни.
Существует гипотеза, что причиной большого количества случаев деформации стопы и голеностопного сустава, отчасти является то, что люди перестали ходить босиком по неровной поверхности, по пересеченной местности. Поэтому мелкие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за проприоцептивную чувствительность (положение нашего тела в пространстве), стали меньше работать, атрофировались или не развились должным образом.
Версия для слабовидящих
